Eu e meus gatinhos JOÃO e PEDRO rsrsrs.

17 de jun de 2011

Alimentos anti-estresse:


 
Alface:  Fonte razoável de vitaminas A e C, de cálcio, fósforo e ferro. Quanto mais escuras as folhas, maior a riqueza nutritiva (vale para todas as verduras). Contém um princípio calmante muito eficaz, indicado para as pessoas que sofrem de insônia ou são muito tensas e agitadas.
 
Espinafre e brócolis: previnem a depressão. Contêm potássio e ácido fólico, importantes para o bom funcionamento das células, garantindo o bom funcionamento do sistema nervoso, devido ao magnésio, ao fosfato e às vitaminas A e C e ao Complexo B.
 
Peixes e frutos do mar: diminuem o cansaço e a ansiedade, pois contêm zinco e selênio que agem diretamente no cérebro.
 
Laranja: promove um melhor funcionamento do sistema nervoso. É um ótimo relaxante muscular e ajuda a combater o estresse e prevenir a fadiga. E é rica em vitamina C, cálcio e vitaminas do Complexo B.

Castanha-do-pará: melhora sintomas de depressão, auxiliando na redução do estresse. É rica em selênio, um poderoso agente antioxidante. Uma unidade ao dia já fornece a quantia diária de selênio (350mg) recomendada.

Uma alimentação saudável é essencial para alcançar uma melhor qualidade de vida.
       Procure alimentar-se melhor e esteja sempre bem.
                                                             ABRAÇO!!!
 

14 de jun de 2011

Selinho Sunshine Award


Pode ser que um dia deixemos de nos falar...
Mas, enquanto houver amizade,
Faremos as pazes de novo.

Pode ser que um dia o tempo passe...
Mas, se a amizade permanecer,
Um de outro se há-de lembrar.

Pode ser que um dia nos afastemos...
Mas, se formos amigos de verdade,
A amizade nos reaproximará.

Pode ser que um dia não mais existamos...
Mas, se ainda sobrar amizade,
Nasceremos de novo, um para o outro.

Pode ser que um dia tudo acabe...
Mas, com a amizade construiremos tudo novamente,
Cada vez de forma diferente.
Sendo único e inesquecível cada momento
Que juntos viveremos e nos lembraremos para sempre.

Há duas formas para viver a sua vida:
Uma é acreditar que não existe milagre.
A outra é acreditar que todas as coisas são um milagre.
Albert Einstein

Recebi  o selinho através da amiga Ma, que é um amor de pessoa, artista de alma e coração seus trabalhos em ceramica são de uma beleza impressionante e ela diz que ainda está aprendendo. A humildade é nos dias atuais coisa rara, mais existe. Ser indicada por ela é o máximo. "Fiquei me achando rsrs". Ma, não tenho o dom da palavra, mas essa é pra você:

Como é bom ter amigos
Bom saber que em algum lugar
De alguma forma
Alguém lembra de mim
Não importa teu rosto
Teu jeito
Importa-me menos ainda como te vestes
O que tu tens
O importante é que tu existe
E tua existência me deixa muito feliz
Te quero muito bem.
                                 Valdeziana Ribeiro

Obrigada querida amiga  Ma, tenho muito carinho por ti.


O recebimento do selinho vem atrelado a cinco regras:
1 - Agradecer a quem nos ofereceu
2 - Escrever um post sobre ele
3 - Entregar o sêlo a 12 blogs
4 - Mencionar no post os blogs selecionados
5 - Avisá-los sobre o recebimento do mesmo.

Seguindo a regrinha do prêmio, os 12 blogs selecionados são:


http://cidinhablogstar.blogspot.com/
http://2edoissao5.blogspot.com/
http://omundodoseus.blogspot.com/
http://postsabeiramar.blogspot.com/
http://ceuepalavras.blogspot.com/
http://carinhos56.blogspot.com/
http://antonioluizgomes.blogspot.com/
http://tudoepossivel-infinitoparticular.blogspot.com/
http://palavreadosaovento.blogspot.com/
http://projetandopessoas.blogspot.com/
 http://lacocinadebabel.blogspot.com/
 http://renatav9.blogspot.com/







4 de jun de 2011

Presentinho que ganhei. Adoroooooo


Presentinho lindo

Presente de uma amiga de Fortaleza(Martinele)

Presentes de minha irmã, mais que querida.

Ganhei duas bicicletas. Acho que vou fazer exercicios nela rsrsrs. Esta eu ainda não decorei.

Meu filho viu na lojinha e falou:  -Mamãe a senhora gosta destas coisas, posso comprar com minha mesada? 

Presente de minha comadre Edna. AMEI.


Agora vejam como ficou meus PRESENTINHOS  que eu acho LINDINHOS rsrsrs

Adoro esta floreira (carrinho de mão). Meu esposo ver por aí, sabe que eu gosto e compra.
Ganhei estes lutres de cipó. Lindos, mais ainda não instalei, estou apenas mostrando. Vou colocá-los na varanda.

Ganhei esta planta ainda bem pequena. Gosto muito dela

Filho João meu AMADO obrigada. Veja como ficou, ainda tenho que arrumar o lugar certo pra colocá-la.

 Obrigada meu amor, meu filho, minha vida. Te amo João Neto

Por enquanto os presentinhos estão assim...

Era pra colocar uma plantinha, mas aproveitei pra organizar as gudes dos meninos. Eles brincam e depois guardam aí.


Olha como ficou a varanda com os mimos que ganhei rsrsrs

Irmã querida, amei os presentes. Adoro minhas redes. Estas e as outras que vc tmb me deu. Ela adora me presentear com redes. Porque será? rsrsrsrs

Martinele, veja como ficou a redinha. Obrigada amiga. Saudades de vc.


O quadro- presente de Edna: A planta-presente se uma senhora(não lembro o nome):  A floreira- presente do esposo: As crianças- presentes de Deus.

1 de jun de 2011

Reflita sobre suas ações em relação a natureza


































A NATUREZA AGRADECE



Não ofenda os animais,                                                
Cuide bem da natureza,
Corte menos, plante mais
Que a flora é nossa riqueza
Dê prova de inteligente,
Recolha qualquer semente
Que plantando nasce e cresce
E produzirá um dia
Defenda a ecologia
Que a natureza agradece. 

Não jogue lixo no mar,
Ele é palco de grandeza
Se você não preservar
Está matando a natureza
Embora sendo agredida
É ela fonte de vida
Que água e pão nos fornece
A terra é mãe que nos cria
Defenda a ecologia
Que a natureza agradece.

Não admita jogar
Sujeira dentro dos rios
Pra não termos que enfrentar
Os piores desafios.
Água pura traz a vida
Porém, se for poluída
Quem tomar dela, adoece.
Por uma vida sadia:
Defenda a ecologia
Que a natureza agradece.

O lírio que se desfia
Num talinho de capim,
Tem a mesma serventia
Da flor do nosso jardim
Ele perfuma a campina
Aonde o canário trina
Desde que o dia amanhece
Como se dissesse ao dia:
Defenda a ecologia
Que a natureza agradece.

Não mate o pássaro que vive
Esvoaçando no prado,
Parecendo um detetive,
De Deus trazendo um recado
Nem prenda, que é proibido
Um passarinho detido
Fica triste e adoece,
Não canta mais e nem pia.
Defenda a ecologia
Que a natureza agradece.

Respeite a vegetação
Canário da providência,
Do universo, o pulmão,
Razão da nossa existência
Morada dos animais
Paraíso dos pardais
Átrio que só Deus conhece.
Onde sopra a ventania
Defenda a ecologia
Que a natureza agradece.

As assas da borboleta
Tem a beleza divina
Quando ela faz pirueta
Ornamentando a campina
Parecem pétalas caindo
É um espetáculo lindo
Que admiração merece
Quem contempla se extasia
Defenda a ecologia
Que a natureza agradece.

É uma obrigação sua
Zelar o que a terra tem.
Não estrague, não destrua,
Que Deus não se sente bem.
Com carinho ele criou
O mundo e nos entregou
Pra sermos donos da messe
Que fez com tanta alegria
Defenda a ecologia
Que a natureza agradece.

 
de Erothides Laurentino
Paulista - PB